2012年03月22日
空振り三線してても、練習楽し～(^O^)／
ブログを３ヶ月以上も放置してしまいました
続けるのって、大変なことです・・
でも、最近毎日続けてますよ
三線の練習
練習曲です
こんなYouTube動画を見ながら練習してます
竹富島で会いましょう
続けるのって、大変なことです・・
でも、最近毎日続けてますよ
三線の練習全くの初心者だけど、三線を触るだけで、とっても幸せな気分
温かいナイロン弦の音色に癒されながら、ちょっとずつ練習してます。
こんなYouTube動画を見ながら練習してます
竹富島で会いましょう
ちんだみは、本調子ドファド
昔「安里屋ユンタ」唄いながら水牛車で海を渡った八重山の想い出。
あの頃からいつかは三線弾いてみたいって思ってた・・
あの頃からいつかは三線弾いてみたいって思ってた・・
三線の花
ちんだみは、二揚げドソド
いまはまだ、三線のつぼみも出てない私ですが、
いつの日か唄えるなら・・と練習に励みます
いまはまだ、三線のつぼみも出てない私ですが、
いつの日か唄えるなら・・と練習に励みます
風よ
三線の響きがせつなさをかきたてる・・風よ風よ風よ・・ここだけ弾いても、ゾクゾクしてきちゃう。
ちゃんと弾けるようになりたいから、まずは工工四買ってこようかな～
三線の響きがせつなさをかきたてる・・風よ風よ風よ・・ここだけ弾いても、ゾクゾクしてきちゃう。
ちゃんと弾けるようになりたいから、まずは工工四買ってこようかな～
2011年12月11日
BEGINの一五一会 ドライブインシアター
「ビギンの一五一会 ドライブインシアター」
洋画の主題歌や挿入歌として使われた、かなりスタンダードな楽曲で構成されています。
一五一会をメイン楽器としてアレンジし、演奏もコーラスもすべて同時セッションでレコーディングされ、
シンプルな中に緊張感があります。
３人の息の合ったアンサンブルには、カバーという域を越えて表現されたBEGINならではの魅力、個性が光ってますね。
全曲動画作り目指してます。ゴールまでもう一息です
風に吹かれて
映画「フォレストガンプ～一期一会」で使われたボブ・ディランの代表曲。
ムーン・リバー
「ティファニーで朝食を」の主題歌、美しいワルツ調の３拍子を、４分の４拍子にアレンジし、ポップで軽やかです。
ラ・バンバ
原曲はメキシコのトラディショナルソング。1987年には同名の映画の主題歌で大ヒット。情熱的なラテンナンバーをBEGINらしく爽やかに仕上げてますね
サマータイム
一五一会２本で、シンプルで緊張感に富んだピッキング・アンサンブル。栄昇さんがブルージーな歌声で歌いあげてます。
シー・オブ・ラブ
甘みを抑えたしっとりムード。４分の４拍子を４分の３拍子にこだわりのアレンジです。
スタンド・バイ・ミー
２本の一五一会とピアノ、ベース、パーカッションが一体となった力強く、軽快で、活き活きとしたサウンドですね
好きな曲がますます大好きになるBEGINのカバーシリーズ、どの曲も素晴らしいです
洋画の主題歌や挿入歌として使われた、かなりスタンダードな楽曲で構成されています。
一五一会をメイン楽器としてアレンジし、演奏もコーラスもすべて同時セッションでレコーディングされ、
シンプルな中に緊張感があります。
３人の息の合ったアンサンブルには、カバーという域を越えて表現されたBEGINならではの魅力、個性が光ってますね。
全曲動画作り目指してます。ゴールまでもう一息です風に吹かれて
映画「フォレストガンプ～一期一会」で使われたボブ・ディランの代表曲。
ムーン・リバー
「ティファニーで朝食を」の主題歌、美しいワルツ調の３拍子を、４分の４拍子にアレンジし、ポップで軽やかです。
ラ・バンバ
原曲はメキシコのトラディショナルソング。1987年には同名の映画の主題歌で大ヒット。情熱的なラテンナンバーをBEGINらしく爽やかに仕上げてますね
サマータイム
一五一会２本で、シンプルで緊張感に富んだピッキング・アンサンブル。栄昇さんがブルージーな歌声で歌いあげてます。
シー・オブ・ラブ
甘みを抑えたしっとりムード。４分の４拍子を４分の３拍子にこだわりのアレンジです。
スタンド・バイ・ミー
２本の一五一会とピアノ、ベース、パーカッションが一体となった力強く、軽快で、活き活きとしたサウンドですね
好きな曲がますます大好きになるBEGINのカバーシリーズ、どの曲も素晴らしいです
2011年10月30日
ドライアイのタイプと治療
＜ドライアイのタイプ＞
・涙液蒸発亢進型ドライアイ
主にパソコン、コンタクトレンズ、冬場の乾燥、エアコンの送風などの環境要因。
パソコンでの画面の凝視は、まばたき回数が、通常の1分間20回程度から5～6回にまで減少、涙液が蒸発しやすくなる。
コンタクトレンズでは、特にソフトの方が乾燥しやすく、装用者の約8割に乾燥感があり。
・涙液分泌減少型ドライアイ
反射性に分泌される涙液が分泌されず、眼表面に傷が付き、常時乾燥や異物感などの症状あり。
リスク因子は、加齢や、降圧薬、抗うつ薬、尿失禁治療薬などの抗コリン薬の常用、糖尿病性網膜症（涙液の反射性分泌機能の低下）、ストレスなど。
シェーグレン症候群でも。
60歳以上の高齢者では、結膜弛緩症を発症しているケースが約9割。
・ BUT（Breakup time；涙液層破壊時間）短縮型ドライアイ
涙液の分泌量には異常がないが、すぐに涙液層が破壊されてしまう。
（通常なら、まばたきの後10秒以上は、涙液層が角膜上に保持される）
眼表面に目立った傷が見られない。
☆ 眼表面のムチンは
分泌型ムチン～結膜の杯細胞で産生
膜型ムチン～角膜表面の「水濡れ性」を保つ働き。BUT短縮型ドライアイの患者では、膜型ムチンの機能が低下。
＜ドライアイの治療＞
・ジクアス点眼液
・涙液蒸発亢進型ドライアイ
主にパソコン、コンタクトレンズ、冬場の乾燥、エアコンの送風などの環境要因。
パソコンでの画面の凝視は、まばたき回数が、通常の1分間20回程度から5～6回にまで減少、涙液が蒸発しやすくなる。
コンタクトレンズでは、特にソフトの方が乾燥しやすく、装用者の約8割に乾燥感があり。
・涙液分泌減少型ドライアイ
反射性に分泌される涙液が分泌されず、眼表面に傷が付き、常時乾燥や異物感などの症状あり。
リスク因子は、加齢や、降圧薬、抗うつ薬、尿失禁治療薬などの抗コリン薬の常用、糖尿病性網膜症（涙液の反射性分泌機能の低下）、ストレスなど。
シェーグレン症候群でも。
60歳以上の高齢者では、結膜弛緩症を発症しているケースが約9割。
・ BUT（Breakup time；涙液層破壊時間）短縮型ドライアイ
涙液の分泌量には異常がないが、すぐに涙液層が破壊されてしまう。
（通常なら、まばたきの後10秒以上は、涙液層が角膜上に保持される）
眼表面に目立った傷が見られない。
☆ 眼表面のムチンは
分泌型ムチン～結膜の杯細胞で産生
膜型ムチン～角膜表面の「水濡れ性」を保つ働き。BUT短縮型ドライアイの患者では、膜型ムチンの機能が低下。
＜ドライアイの治療＞
・ジクアス点眼液
結膜の上皮および杯細胞膜上に存在するP2Y2受容体に作用。
細胞内カルシウムイオン濃度を上昇させ、水分とムチンの分泌を促進。
べたつき感がある。
・ヒアレイン点眼液0.3％
ドライアイに適応。従来の0.1％より粘調性が高く、乾燥がひどい患者ではべたつき感が気になるかも。
・ヒアレインミニ点眼液（ユニットドーズ）
重症ドライアイ患者では、1日に何度も点眼するため、角膜障害を起こしやすい塩化ベンザルコニウム（防腐剤）フリーのユニットドーズが安心。
・ 涙点プラグ
涙液の9割が排出される涙点をシリコン製などのプラグで塞ぎ、涙液が流れ出ないようにする治療法。
人工涙液では補えないミネラルも含まれた自身の涙液で眼を潤すため、涙液分泌減少型ドライアイには効果が高い。
花粉症では、アレルゲンが洗い流されず、アレルギー症状が悪化するので、涙点プラグは使わず、防腐剤無添加の人工涙液による定期的な洗眼を。
シリコン製のプラグは、眼を動かす度にプラグが眼表面に触れ、充血や異物感、眼表面に傷が付いたり、組織を刺激し、肉芽を生じることがある。
コラーゲン製プラグ（液状のアテロコラーゲンを用いた涙点プラグ）は、充填後、体温でゲル化。柔らかいゲル状のため、固まった後も異物感がほとんどない。サイズを選ぶ手間もなし。シリコン製プラグとは異なり、数カ月かけて自然分解するため、繰り返し挿入する必要がある。
細胞内カルシウムイオン濃度を上昇させ、水分とムチンの分泌を促進。
べたつき感がある。
・ヒアレイン点眼液0.3％
ドライアイに適応。従来の0.1％より粘調性が高く、乾燥がひどい患者ではべたつき感が気になるかも。
・ヒアレインミニ点眼液（ユニットドーズ）
重症ドライアイ患者では、1日に何度も点眼するため、角膜障害を起こしやすい塩化ベンザルコニウム（防腐剤）フリーのユニットドーズが安心。
・ 涙点プラグ
涙液の9割が排出される涙点をシリコン製などのプラグで塞ぎ、涙液が流れ出ないようにする治療法。
人工涙液では補えないミネラルも含まれた自身の涙液で眼を潤すため、涙液分泌減少型ドライアイには効果が高い。
花粉症では、アレルゲンが洗い流されず、アレルギー症状が悪化するので、涙点プラグは使わず、防腐剤無添加の人工涙液による定期的な洗眼を。
シリコン製のプラグは、眼を動かす度にプラグが眼表面に触れ、充血や異物感、眼表面に傷が付いたり、組織を刺激し、肉芽を生じることがある。
コラーゲン製プラグ（液状のアテロコラーゲンを用いた涙点プラグ）は、充填後、体温でゲル化。柔らかいゲル状のため、固まった後も異物感がほとんどない。サイズを選ぶ手間もなし。シリコン製プラグとは異なり、数カ月かけて自然分解するため、繰り返し挿入する必要がある。
2011年10月30日
接触性皮膚炎
ジャパニーズスタンダードアレルゲンを用いてパッチテストを実施したデータの集計。
日本アレルギー・接触皮膚炎学会より
日本アレルギー・接触皮膚炎学会より
陽性率が高かったものから順番に、
ニッケル14.2％ーー50円玉や100円玉などのステンレスにも含有、感作が成立しやすい。
うるし11.5％ーーマンゴーとも交差反応、一度感作が起こったらマンゴーの摂取時に要注意。
クロム8.3％
コバルト7.6％、
パラフェニレンジアミン（PPD）6.2％ーー染毛剤に含有、代替がない。
アミノグリコシド系抗菌薬ーーネオメドロールEEにも含有。ゲンタマイシンにも交差反応。
オイラックス、茶のしずく石鹸、ブラノアシュラン（ブランド名）の洗顔料、化粧水、美容液等も。
ヒアレインミニ点眼は、ベンザルコニウム塩化物含有フリーにもかかわらず、添加物のε-アミノカプロン酸にて。
ペアアクネクリーム（ニキビ治療一般医薬品）ーー添加物イブプロフェンピコノールにて。
ジブチルジチオカルバミン酸亜鉛、チウラム系化合物ーーゴム手袋の加硫促進剤。手荒れ予防や介護現場での感染
予防などで汎用され、感作が成立しやすい。
クロム8.3％
コバルト7.6％、
パラフェニレンジアミン（PPD）6.2％ーー染毛剤に含有、代替がない。
他に報告されている症例として、
アミノグリコシド系抗菌薬ーーネオメドロールEEにも含有。ゲンタマイシンにも交差反応。
オイラックス、茶のしずく石鹸、ブラノアシュラン（ブランド名）の洗顔料、化粧水、美容液等も。
ヒアレインミニ点眼は、ベンザルコニウム塩化物含有フリーにもかかわらず、添加物のε-アミノカプロン酸にて。
ペアアクネクリーム（ニキビ治療一般医薬品）ーー添加物イブプロフェンピコノールにて。
ジブチルジチオカルバミン酸亜鉛、チウラム系化合物ーーゴム手袋の加硫促進剤。手荒れ予防や介護現場での感染
予防などで汎用され、感作が成立しやすい。
2011年10月02日
オジー自慢のオリオンビール動画作りました♪
大好きな曲です。オジー自慢のオリオンビール
飲んで唄って踊ったら、１日の疲れが吹っ飛びますね
今回は、あんがまも一緒にあっり乾杯
新宿エイサーまつり、歌舞伎町シネシティ広場での創作太鼓衆美らさの演舞シーンを、
大好きな沖縄の美らな海に溶け込ませてみました
あんがまーは、あの世からの使者。
ウシュマイ（お爺）とウミー（お婆）も一緒に踊るシチュエーションです。
2：40～の後半戦後復帰を迎えた頃は・・
ここからが最高、あんがまと一緒にあっり乾杯できるなんて・・
ここからが最高、あんがまと一緒にあっり乾杯できるなんて・・
2011年09月18日
We Are The World 日本語訳詞 10人コラボ♪
YouTubeの素晴らしいネットミュージシャン総勢10名のコラボによる、
日本語版「We Are The World」
動画が完成し、先日公開されたということで、こちらでもご紹介させていただきます
私のYouTubeのお友だちも数名、各パートで参加していています
東北の復興と、地域の再生を祈念した素晴らしい作品に、私も勇気づけられます。
大震災発生の数日後に、その時の「何かしなければ・・・」という思いに任せて、
徹夜で仕上げたという、心に響く言葉がいっぱ～いつまった訳詞。
日本語訳だから、ストレートに心の中に入り込み、胸がいっぱいになります。
日本語訳だから、ストレートに心の中に入り込み、胸がいっぱいになります。
みんないろいろあるけれど、乗り越えながら、６ヶ月間温め続けて・・そして先日できあがった作品。
参加された10名の方々の心のこもった歌声と、素晴らしい演奏に、メッセージがいっぱい集積されています
皆さんの熱く優しい想いがひとつになって、膨らんで、大きな力になっているから、
聴いてると、明日に向かう強い気持ちが、勇気が、湧いてくるんです
音楽の力って、すごいですね。
命のともしびを 一つにした心で守るのさ
つかみ取るんだ 輝くような 明るい未来を その手で・・
東北の復興と、地域の再生を祈念した素晴らしい作品に、私も勇気づけられます。
2011年09月11日
「唐船ドーイ」7連発♪ イヤッサッサッサ...
「フェスタまちだ2011」東日本復興支援 とどけよう、町田の力。
エイサー最後の曲としてオキマリの「唐船ドーイ」だけを、集めてみました。
この曲って、イントロからチムワサワサ～
ハイヤ センスル ユイヤナ イヤッサッサッサ...
うりずんエイサー（愛知県名古屋市）
なんくるエイサー（東京都渋谷区）
てぃだエイサー隊（埼玉県北本市）
東京中野真南風エイサー（東京都中野区）
相模エイサー結（神奈川県相模原市）
上石神井 琉球エイサー会（東京都練馬区）
町田琉（東京都町田市）
どのエイサー団も、唐船ドーイは最高に盛り上がりますね～
どころで、この歌詞、とっても難しい↓↓
ハイヤ センスル ユイヤナ イヤッサッサッサ…ここ歌うのがやっとです・・歌詞はこちら↓↓ 続きを読む
2011年09月04日
cobaさんの「時の扉」 あったら開けてみたいけど・・
地中海料理店を貸し切って、なんくる薬局の納涼会♪
美味しくって、ボリューム満点で、お腹いっぱ～い
オードブル、マッシュルームのセゴビア風、サラダ、パスタ、ブイヤーベース・・
メニューいっぱいで、写真撮りそびれちゃってる・・
ビールとサングリアをいっぱい呑んで、至福のひとときを過ごして・・
で、動画作り。曲は
cobaさんの「時の扉」に決定で、「時の扉」って
そんな扉があるのなら、今すぐ開けてみたいな～2011年08月28日
長渕剛さんを聴きたい、そんな自衛隊火力演習の見学
富士山麓での陸上自衛隊の火力演習を見学させていただきました。
あいにく悪天候で、空挺降下等中止プログラム多数・・
でも間近で見る迫力ある演習に、ずぶ濡れでもハートは熱くなって、超感動
雨に打たれながらの撮影で、ブレちゃって・・せっかくの演習風景がうまく撮れてませんが・・
テーブルに飾られたバラより、野に咲くれんげ草の方がいい・・
ずぶ濡れになっても、花を咲かせていたいなぁ・・
なんて心境で、この曲にキメて、動画作成してみました
東日本大震災での自衛隊の方々の救援・復旧活動には、強く心を打たれました。
日本を守るために、世界の平和のために、このような日々鍛錬を積み重ねている自衛隊さんの勇姿に、深く感動しました。
困難に直面した時、自衛隊さんは心のよりどころ、頼もしい存在だと、つくづく感じました
歌詞はこちら↓↓↓ 続きを読む
2011年08月21日
あー夏休み。どこでもドアで、出発進行(^^)/
「ドラえもん」「パーマン」「キテレツ大百科」「オバケのQ太郎」「チンプイ」「エスパー魔美」など、
藤子・F・不二雄氏の代表的10作品のキャラクターでラッピングした小田急線の電車に乗ってきました
藤子・F・不二雄さんの「F」と、夢のある未来”Futureへ想いを込めて、名づけて「Ｆトレイン」
どこでもド乗車したら、みんなの夢を乗せて・・さぁ、発車しますよ～出発進行(^^)/
藤子・F・不二雄さんの「F」と、夢のある未来”Futureへ想いを込めて、名づけて「Ｆトレイン」
どこでもド乗車したら、みんなの夢を乗せて・・さぁ、発車しますよ～出発進行(^^)/
小田急線沿線で、夏と言えばTUBEの曲
「あー夏休み」でワクワクノリノリの動画に仕上げました
2011年08月14日
６６回目の終戦の日・・「時をこえ」歌詞付きにしました。
2011年8月15日、66回目の終戦の日を迎えます。
おじぃ、おばぁの話を元に作り上げた「時をこえ」 僕らが伝えなきゃ・・
HYが発信するメッセージ、「命」の尊さ、大切な家族のこと、平和への願い・・
太鼓が鳴り響き、途中から外国人コーラスが英語で歌い、いーやーさっさのかけ声と重なりあって
長い長い時をこえて、争っていたもの同士が、手を取り合って
本当の平和へと繋げたい・・そんな深い想いを歌っていますね・・
だから、みんなで歌えるように、歌詞付きの動画にしました。
エイサー演舞は、今年５月のチッタデッラ川崎での琉球國祭り太鼓さん。
いつものように、YouTubeのお友だちzunberaboさんの素晴らしい撮影ビデオを、使わせていただきました。
ありがとうございました。
2011年08月04日
五穀豊穣♪ カッコイイ演舞を歌詞付き動画にしました(#^.^#)
パーシャクラブの五穀豊穣
この曲のエイサーって、とっても盛り上がりますよね～
カッコイイ曲ですよね～なのに、なんて歌ってるのか、全然わからなかったんで・・歌詞付き動画を作ってみました
琉球舞団 昇龍祭太鼓さんの 東京中野でのチャンプルーフェスタ2011
中野サンプラザ前メインステージ でのステキな演舞
YouTubeのお友だちのzunberaboさんのビデオを、楽しく加工させていただいております
日本中の実り豊かな秋の訪れを、ひたすら祈りながら、みんなで歌って踊りましょう
五穀豊穣 サー天ぬ恵み ハリ今年 果報しどぅスリ サー御祝さびら 嘉例さびら
太鼓三線小 うち鳴らち ハリ今日や 舞いる美童ぬ美らさ 他にまさてぃ
野山緑 花や咲ち 真南ぬ風や稲穂撫でてぃ 来年また 神ぬ美作 御願げさびら
五穀豊穣 サー天ぬ恵み ハリ今年 旗頭立てぃてぃ遊ぶ嬉しゃ 心嬉しゃ
島ぬ神々ぬ恵み ハリ受きてぃ 豊かなるくぬ御世ぬ 御祝さびら
ハリ太陽高々とぅ 真南ぬ風や稲穂撫でぃてぃ 来年また 神ぬ美作 御願さびら
野山緑 花や咲ち 真南ぬ風や稲穂撫でてぃ 来年また 神ぬ美作 御願げさびら
2011年07月31日
新宿エイサーまつり2011 昇龍祭太鼓さんの演舞♪
2011年7月30日 新宿エイサーまつり 「がんばろう日本！新宿から思いを太鼓にのせて」
憧れの昇龍祭太鼓さんや、創作太鼓衆美らささんなどのエイサーを、生で堪能してきました
自分の小さなカメラで、ただ遠くから撮影しただけなのですが、とってもカッコイイ演舞なので動画作っちゃいました
画質も音質も悪くってすみません・・臨場感だけでも伝わると良いのですが・・
歌舞伎町シネシティ広場での昇龍祭太鼓さんの演舞を、選りすぐりのシーンを集めて３曲３分にまとめました
・ミルクムナリ 日出克
・年中口説 りんけんバンド
・かりゆしの夜 BEGIN
2011年07月16日
「沖縄へ行こう」行きたくてたまらなくなります!!
ステキな想い出がいっぱい、大切な宝物がいっぱい、だから「沖縄へ行こう」
聴いたら、行きたくてたまらなくなります。
沖縄へ行こう、沖縄へ行こうよと、しきりに誘ってくれるこのお二人・・
石垣の美人姉妹ma-yun(マユン) さん。
お名前の由来は、石垣の来訪神マユンガナシー（豊年満作の幸をもたらす旅人）・・なんか神秘的な魅力がありますね。
2011年06月12日
夏本番♪ VIVA!!夏の色＼(^o^)／
沖縄は早くも梅雨明け、夏本番ですね♪
大好きなDIAMANTES・・あれからも・・がんばってライヴやってるから・・
私もガンバッテヤンド～♪ ずっと応援してます!!
アルバム「VIVA!! DIAMANTES」に収録のこの曲から、今年の夏もSTARTです～ヽ(^o^)丿
YouTubeのお友だちで、ハワイ在住の「創作太鼓衆美らさ」写真家のakanamrさんのステキな写真を使わせていただいてます♪
2011年06月09日
「かりゆしの夜」の訪れを祈って、作りました♪
東京タワーでのチャリティイベント「街に、人に彩りを」 琉球舞団 昇龍祭太鼓さんの演舞がカッコイイ♪
空はひとつ、繋がってるから、想いもひとつ、繋がってるから、
かりゆしの夜を祈って、唄い明かそうよ、踊り明かそうよ、平和を運ぶよ・・
おめでとうから ありがとうまで 祝え今夜は
かりゆしの夜 月の下で
冷たい雨に 泣いたあの日が 今はなつかし
かりゆしの夜 唄い明かそうよ
スリーヨ ハリーヨ 唄おうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
月の願いを 星の想いを いついつまでも
かりゆしの夜 忘れぬよう
唄え踊れよ 手と手を交わし 老いも若きも
かりゆしの夜 踊り明かそうよ
スリーヨ ハリーヨ 踊ろうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
時代は川よ 歴史は海よ 人は小舟に
かりゆしの夜 何を乗せた
舟に帆をはれ 風は西南 潮は黒潮
かりゆしの夜 平和を運ぶよ
スリーヨ ハリーヨ 運ぼうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
かりゆしの夜 月の下で
冷たい雨に 泣いたあの日が 今はなつかし
かりゆしの夜 唄い明かそうよ
スリーヨ ハリーヨ 唄おうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
月の願いを 星の想いを いついつまでも
かりゆしの夜 忘れぬよう
唄え踊れよ 手と手を交わし 老いも若きも
かりゆしの夜 踊り明かそうよ
スリーヨ ハリーヨ 踊ろうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
時代は川よ 歴史は海よ 人は小舟に
かりゆしの夜 何を乗せた
舟に帆をはれ 風は西南 潮は黒潮
かりゆしの夜 平和を運ぶよ
スリーヨ ハリーヨ 運ぼうよ
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） ティーリ（シターリ）
イヤササ（イヤササ） かりゆしの夜よ
2011年05月22日
ミルクムナリ、動画作りました～♪
恵みの雨が、豊穣をもたらし、平和で幸せな世になる・・ミルク世果報を祈ります
日出克さんの魂揺さぶられる曲
新宿での琉球舞団 昇龍祭太鼓さんの演舞も、かっこいいです
雨、豊穣、祈り、ニライカナイ・・そんなイメージの写真にのせて、動画作ってみました
♪くとぅしみりくぬ ゆがふどぅしさみ みりくがなしぬ うるいみそーち
ぐくくむぬだに うたびみせたさ やどぅぬやどぅかじ
ちねぬちねかじ かじまたさんどーにっちゃい
くとぅしいにぬむいたち
すんちゃーまんちゃーまんまんまんさくにーでぃきどぅてぃ
ありがうはちや こうてんがなしに
かへいうさぎてぃ うさぎてぃゆぬくい
くらにちんちき あさぎにちんちきちん
あまそーてぃとぅ わしたわかむぬ
あまざきからざきたりどぅてぃ ぬでーあしぶさ
2011年05月22日
糖尿病に新たな期待♪
糖尿病の高血糖の原因と治療薬
・インスリン分泌不足-----------→SU剤、DPP４阻害薬
・インスリン抵抗性---------------→メトグルコ錠、アクトス錠
・インスリン追加分泌の遅れ--→α-ＧＩ、即効性グリニド系
インクレチンは、摂食に伴い消化管から血中に放出される、膵臓からのインスリン分泌を促す消化管ホルモンの総称。
GIP 小腸上部のK細胞から分泌される「グルコース依存性インスリン分泌刺激ホルモン」
GLP-1 小腸下部のL細胞から分泌される「グルカゴン様ペプチド-1」
DPP-4阻害薬 GLP-１をすぐに分解してしまう酵素（DPP-4）を選択的に阻害
シタグリプチン（グラクティブ・ジャヌビア）～SU薬、ビグアナイド薬、チアゾリジン薬と併用できる。
αグルコシダーゼ阻害薬とも併用可能になりました（2011.5現在)
ビルダグリプチン（エクア）～併用はSU薬のみ（2011.4現在）
ビルダグリプチン（エクア）～併用はSU薬のみ（2011.4現在）
アログリプチン（ネシーナ）～αグルコシダーゼ阻害薬、チアゾリジン薬、SU薬、
ビグアナイド薬と併用できる。
GLP-1受容体作動薬
ビグアナイド薬と併用できる。GLP-1受容体作動薬
GLP-1は生体内で数分で失活してしまうので、アナログ製剤（インクレチン類似薬）が有効。
DPP－4阻害薬とSU薬の併用療法にて、重篤な低血糖の報告。
これを受け日本糖尿病学会と協会が声明を出した。特に高齢者（65歳以上）、軽度腎機能低下者（Cr 1.0mg/dl以上）、あるいは両者が併存する場合、 グリメピリド（アマリール）2mg/日を超えて使用している患者は2mg/日以下に減じる。
グリベンクラミド（オイグルコン、ダオニール）1.25mg/日を超えて使用している患者は1.25㎎/日以下に減じる。
グリクラジド（グリミクロン）40㎎/日を超えて使用している患者は40mg/日以下に減じる。
期待のDPP-4阻害薬、膵β細胞を増やす働きもあるらしい。動物実験で多く報告され、インスリンを分泌させるβ細胞
これを受け日本糖尿病学会と協会が声明を出した。特に高齢者（65歳以上）、軽度腎機能低下者（Cr 1.0mg/dl以上）、あるいは両者が併存する場合、 グリメピリド（アマリール）2mg/日を超えて使用している患者は2mg/日以下に減じる。
グリベンクラミド（オイグルコン、ダオニール）1.25mg/日を超えて使用している患者は1.25㎎/日以下に減じる。
グリクラジド（グリミクロン）40㎎/日を超えて使用している患者は40mg/日以下に減じる。
期待のDPP-4阻害薬、膵β細胞を増やす働きもあるらしい。動物実験で多く報告され、インスリンを分泌させるβ細胞
のアポトーシスを抑制し、複製を増やすことで結果的にβ細胞量が増えるとのこと。
糖尿病予備軍の人数が、加速的に増えている現状からも、ますます期待したいですね。
糖尿病予備軍の人数が、加速的に増えている現状からも、ますます期待したいですね。
過食などにうインスリン作用低下に対して膵β細胞がインスリン分泌を増加させる代償機構には、オートファジーが関与。
メトホルミン（メルビン錠、グリコラン錠、メトグルコ錠など）は
オートファジー機構を介してβ細胞のインスリン分泌能を保ち、肥満を伴う2型糖尿病に有効。
心血管イベントを抑制
中性脂肪やコレステロールの合成を抑制し、脂肪肝を減少
AMPキナーゼ（AMPK）の活性化を介し、ATPを減少から増加に転じて代謝機能を改善
終末糖化産物（AGEs）の産生を抑制
メトホルミン製剤のメトグルコ錠は、最高投与量が2250mg、服用時点も「食直前または食後」に変更。
これまで禁忌とされていた「高齢者」「軽度の腎機能障害」などが、慎重投与となっている。
2011年5月1日から長期投与可能となり、こちらも注目されそうですね。
続きです↓↓
続きを読む2011年05月05日
帯状疱疹にご注意を!!
ゴールデンウィークも、もう終わり・・楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまうものです・・
予定をめいっぱい入れて、連休中に遊び回ってたお方は・・ご注意を・・
楽しいと心は疲れを感じてないけど、体は・・例年どおり、休み明けは、帯状疱疹の患者さまが、きっと多いはず。
なので、今日は、ファムビル錠についてのお勉強を・・
水痘・帯状疱疹ウイルス感染細胞内で活性化し、ウイルスのＤＮＡ鎖に取り込まれて、
ＤＮＡ鎖の伸長を阻止することで、ウイルスの増殖を阻止する作用。
＜バルトレックスとの比較＞
バルトレックス錠の吸収性を高めたプロドラッグ、生物学的利用率77％ （バルトレックスは54.2％）
海外では、すでに１５年も前から販売、実はバルトレックスよりも古い
相互作用はプロベネシドのみ。（バルトレックスより少ない）
大きさ半分、用量も半分の１錠250ｍｇ
適応は帯状疱疹のみだが、６錠 １日３回 ７日間は同じ。
Ｔmax大きく、立ち上がりが早い。
ＡＵＣ小さく、副作用により安心。
感染細胞内に9.1時間と長期にとどまる（バルトレックスは0.8時間のみ）
薬価は、バルトレックスとほぼ同じ。
体の左右どちらかに、ピリピリと刺すような痛み、赤い斑点、小さな水ぶくれがあったら
即、皮膚科に受診を・・↓↓ 続きを読む
予定をめいっぱい入れて、連休中に遊び回ってたお方は・・ご注意を・・
楽しいと心は疲れを感じてないけど、体は・・
例年どおり、休み明けは、帯状疱疹の患者さまが、きっと多いはず。なので、今日は、ファムビル錠についてのお勉強を・・
水痘・帯状疱疹ウイルス感染細胞内で活性化し、ウイルスのＤＮＡ鎖に取り込まれて、
ＤＮＡ鎖の伸長を阻止することで、ウイルスの増殖を阻止する作用。＜バルトレックスとの比較＞
バルトレックス錠の吸収性を高めたプロドラッグ、生物学的利用率77％ （バルトレックスは54.2％）
海外では、すでに１５年も前から販売、実はバルトレックスよりも古い
相互作用はプロベネシドのみ。（バルトレックスより少ない）
大きさ半分、用量も半分の１錠250ｍｇ
適応は帯状疱疹のみだが、６錠 １日３回 ７日間は同じ。
Ｔmax大きく、立ち上がりが早い。ＡＵＣ小さく、副作用により安心。
感染細胞内に9.1時間と長期にとどまる（バルトレックスは0.8時間のみ）
薬価は、バルトレックスとほぼ同じ。
体の左右どちらかに、ピリピリと刺すような痛み、赤い斑点、小さな水ぶくれがあったら
即、皮膚科に受診を・・↓↓ 続きを読む
2011年05月05日
はいさいフェスタ 川崎ラチッタデッラにて♪
はいさいFESTA2011La Cittadella 川崎にて
好天候に恵まれた５月４日
うちなーむんがいっぱ～い揃ってる～
に恵まれた５月４日オリオンビールも、はいさいボールも、サーターアンダギーも・・
うちなーむんがいっぱ～い揃ってる～泡盛の試飲も・・嬉しいですね～
では、エイサーが始まる前にちょっと・・１杯
乾いた喉に、嬉しいですね～
オジー自慢のオ
リオンビールがBGMで流れてて、テンション
野外フリーライブからも、島人の心の歌が聴こえてくる
20分前から最前
席に陣取って、今日のエイサーは「舞弦鼓」
見てきました～
最後は観客も一緒にカチャーシー、やっぱり盛り上がりますね～
でも、ブログへの写真挿入がうまくいかない・・どうしてかな小さい写真だけ、なんとか５枚だけ入りました・・なんで、これにて終了
小さい写真だけ、なんとか５枚だけ入りました・・なんで、これにて終了
2011年05月04日
お誕生日おめでとう♪
１６歳、お誕生日おめでとう
丸いケーキより、大人っぽいでしょ
全部食べても
だよ～って言っても・・
だよ～って言っても・・ 私の分を切り分けてくれるなんて・・ちょっと大人っぽくなったようです
ジョンレノンみたいなサングラスが欲しいって言われて・・一日中探しまわって、ようやく見つけました
カッコキメたら、肝心のギターの練習もがんばってね～
えぇ～BUNP OF CHICKENの「天体観測」を弾きたいって 初心者には、難しすぎるんじゃない
えぇ～
BUNP OF CHICKENの「天体観測」を弾きたいって 初心者には、難しすぎるんじゃないスコアは買ったけど・・なかなか音が聴こえてきませんけど・・
応援してるよ がんばれ～～2011年05月04日
「獅子GongGong」魂に響きます♪
先日の新宿東口モア４番街でのチャリティーイベント「街に、人に彩りを」での「琉球舞団 昇龍祭太鼓」演舞が、あまりにカッコイイので、「爬竜舟」に続き、またまた動画作っちゃいました
いびく
日出克さんの曲って、神秘的で、アジア的で、無国籍に響くルーツ音楽を、現代風味に味付けされてて・・
体の奥底に眠ってた魂を呼び起こすような、体中に響き渡るような・・
体の奥底に眠ってた魂を呼び起こすような、体中に響き渡るような・・
太鼓の響きとこだまするから、創作エイサーの演舞の定番ですね
力強くって、勇ましくって、ほんとカッコイイです
幸せの精霊が宿るというガジュマルの木の下で踊り、ニライカナイに向かって一歩一歩を踏みしめて歩み、斎場御嶽から神の島久高島を拝み、三庫理で御光に照らされながら、踊る・・そんなスピリチュアルなイメージで作ってみました
自分が元気でいるためにやってる動画作りですけど・・見て共感してくださる方もいると、ますます元気出ます
動画ソフトは、最近変えたばっかりで、まだまだ使い勝手がわからず・・
今回も途中でフリーズしてしまって、また始めから作り直したり・・でも、出来上がると嬉しいですね
日出克さんの神曲と
「琉球舞団 昇龍祭太鼓」のカッコイイ演舞と
カメラマンさんのzunberaboさんの高画質で美しいビデオに、深く感謝いたします
2011年04月29日
ほろ酔いで聴きたい♪ 高中さんのShadyLady
もうすぐ夏ですね～
楽しいゴールデンウィークは、夏のリゾート気分に浸りたいから・・
高中さんの名曲で、動画作り
出かけるよりも、家でのんびり、好きなことに没頭してます
超名曲の「渚モデラート」は、大好きな「NAGISA’91」ヴァージョンで聴いて・・
夕暮れの渚で戯れた後に、ぜとも聴きたい曲
SHADY LADY
SHADY LADY
こんなにステキな曲なのに、なんでBESTアルバムに収録されてないのでしょう
ほろ酔いでじっくり聴きたい、最高にお勧めの１曲です
アルバム「HOT PEPPER」に収録されてます
2011年04月24日
BEGINの爬竜舟でエイサー、カッコイイですね～♪
そろそろハーリーの季節ですね～
旧暦五月四日（ユッカヌヒー）に、豊漁や海の安全を願って行うお祭り「爬竜舟競漕・ハーリー」
今年は、昨年発売の「BEGINのオモトタケオ３」に収録されてる「爬竜舟」のエイサーで、決まりですね
先日の、新宿東口モア４番街でのチャリティーイベント「街に、人に彩りを」での「琉球舞団 昇龍祭太鼓」演舞です。
海んちゅの頼もしさとか、竜が天に昇るような勇敢なイメージを、とってもカッコイく踊ってますね～
YouTubeで知り合ったカメラマンさんのステキなビデオを使わせていただき、オリジナル動画を作ってみました～～
この曲は、エイサーの定番になること、間違いないですね
2011年04月17日
口中崩解錠、ぞくぞく発売ですね♪
WOWTAB-DRYって？ Without Water Tabletの略で、WETもあるけどDRYが主流になってます。
優れた崩壊性なのに、普通錠と同様の強度もあって、一包化もOKの口中崩壊錠です。
ガスターD錠、ハルナールD錠、ベシケアOD錠などなど・・
製法はメーカーによって違うけど「口中崩壊錠」増えてますね
優れた崩壊性なのに、普通錠と同様の強度もあって、一包化もOKの口中崩壊錠です。
ガスターD錠、ハルナールD錠、ベシケアOD錠などなど・・
製法はメーカーによって違うけど「口中崩壊錠」増えてますね
先日発売されたウリトスOD錠、ステーブラOD錠も、好評です。
口中崩壊錠のメリット
嚥下機能が低下した高齢者に～薬が胸につかえたり、むせたり、咳き込んだり・・誤嚥性肺炎を防ぎます。
過活動膀胱（OAB）の患者さんに～尿意切迫や、夜間頻尿ある人の水分摂取量を減らせます。
腎機能低下の患者さんに～水分摂取量を減らせます。
服用錠数の多い患者さんに～服薬での負担を軽減できます。
そして、夜間のトイレの負担軽減により、熟眠できます。転倒→骨折リスクも減らせます。
続きを読む嚥下機能が低下した高齢者に～薬が胸につかえたり、むせたり、咳き込んだり・・誤嚥性肺炎を防ぎます。
過活動膀胱（OAB）の患者さんに～尿意切迫や、夜間頻尿ある人の水分摂取量を減らせます。
腎機能低下の患者さんに～水分摂取量を減らせます。
服用錠数の多い患者さんに～服薬での負担を軽減できます。
そして、夜間のトイレの負担軽減により、熟眠できます。転倒→骨折リスクも減らせます。
でも
副作用として、口内乾燥も便秘も５％以上・・だから、水分摂取は絶対必要です
副作用として、口内乾燥も便秘も５％以上・・だから、水分摂取は絶対必要ですでは、もうすぐ発売予定（2011年４月20日）のベシケアOD錠のお味見を・・↓↓
2011年04月10日
チャリティーコンサート、ニコニコ生放送に感謝♪
がんばれ東北！がんばれ日本！東北関東大震災 支援チャリティーコンサート。
沖縄県内、県外からのすばらしいミュージシャンが勢ぞろいでしたね。
自宅東京からも、生配信でリアルタイムで共有できて、熱いメッセージに最高に感動しました。
ニコニコ生放送の方が、USTREAMより、画質も音質も良かったですね
DIAMANTESは・・やっぱりターボさんがお留守
。。
「逢いたくて」 オリオンビール麦職人のCMでおなじみですが・・
DIAMANTESは・・やっぱりターボさんがお留守
。。「逢いたくて」 オリオンビール麦職人のCMでおなじみですが・・
ああ、ターボさん・・あれから２ヶ月余り。
アルベルトさんが、逢いたくて～って歌いだしたら・・
アルベルトさんが、逢いたくて～って歌いだしたら・・
涙腺がプツンと切れちゃって、涙、涙。。
今年はつらいニュースばっかりですね。
ずっとお留守のターボさんも、みんなの心の中にいて、
ずっとお留守のターボさんも、みんなの心の中にいて、
一緒に参加されてたはずですね・・
「勝利の歌」 がんばれ日本！
アルベルトさんのスペイン語に込められた熱い思いは、
遠い東北にもしっかりと伝わったはずですね。
下地勇さんと新良幸人さんの先島ミーティング
下地勇さんと新良幸人さんの先島ミーティング
北の方の復興、時間がかかっても、ずっとずっと僕らはそばにいるよって・・
新良さんの力強い三線が胸に鳴り響きました。
新良さんの力強い三線が胸に鳴り響きました。
南こうせつさんの「忘んなよ島ぬくとぅ」
実はかぐや姫以来、こうせつさんのファンでもあります・・
本土復帰翌年に初めて来沖したこうせつさん。
続きを読む いつか沖縄への想いをこめて曲を作ろうって・・長年したためてたそうで、
で、できたんですっ～てうれしそうにお披露目
D－５１ 「No More Cry」
お待ちかねの宮沢和史さんの「島唄」
宮沢和史が歌詞、こうせつさんが沖縄風味のメロディ
すいすい はーいや、いやさっさ
晴天の沖縄は、夏の嬬恋コンサートさながらに・・
すてきに沖縄を奏でてて、とっても気に入りました
同じく、嬬恋と言えばNSPの細坪基佳さんの「風来坊」
知ってますか？って心配そうでしたが・・
大丈夫、みんな知ってますよ～復帰後の沖縄では、内地同様フォークソングも流行してましたね
D－５１ 「No More Cry」
ひとりでは生きてゆけない 何度でもやり直せる・・前向きでステキな曲ですね。
Kiroro の玉城千春さんの「未来へ」 卒業ソングとしても有名ですが、
めずらしいキーボードで弾き語りをご披露・・やさしさいっぱいでした。
かりゆし５８のヴォーカル前川真悟さん。
チャリティーライヴって・・ようするにお金を集めて、被災地に届けるのが主旨。
せっかく届けるんだったら、今日一日みんなで盛り上がって楽しんだお金を、元気いっぱいのお金を送ろうよって、
このあったかくって、直球ストレートなメッセージが最高に印象的でした。
お待ちかねの宮沢和史さんの「島唄」
今日は、THE BOOMではなく、BEGINのキーボードの上地等さん、DIAMANTESのトム仲宗根さんなど、沖縄のアーチストとのすばらしいコラボで。祈りを込め、全身全霊をこめて歌う姿が最高でした
最後はララララ ララララ～聴衆との大合唱とカチャーシーになって、会場が一体化してました。
聴衆との大合唱とカチャーシーになって、会場が一体化してました。そして・・最後はBEGINですね↓↓
節電のため、日没までのライヴ・・最高潮に盛り上がって・・↓↓↓
2011年04月10日
あれから１ヶ月～すべての人の心に花を・・
あれから、１ヶ月・・
船酔いのような地震酔いが続いてる人、多いですね。
東日本大震災では、揺れが長かったことや余震の繰り返しで、体感したことや、原発事故での被曝や、電気・水道などライフラインへのダメージなど、不安・疲労・ストレスが重なって、脳が錯覚・混乱を起こしているのだそうです・・
じっとしていると揺れを感じやすいので、軽い運動で汗をかいたり、深呼吸したり、温かいお茶やハーブティーを飲んだりしましょう。
後頭部と首の境目のくぼみをゆっくりと押すのも、おすすめです。
普段の生活を送るのに、罪悪感すら覚えても、
過度の自粛はいけませんね。
萎縮につながってしまうから。
日常のひとコマが、心の平穏には不可欠ですから。
患者様とかかわる仕事柄、落ち込んだ気持ちが周囲に連鎖しないよう、
努めて日常を演出することも必要ですね。
「一人一人ができることを少しずつする」ことが大切で、
例えば節電だったり、義援金だったり、何かを表現したり。
そんな行動が積みなることで、大きな力になるはずですね。
松山千春さんがどこかで言っていた言葉 ↓↓↓
続きを読む2011年04月03日
「たのしいおすしやさん」で楽しいお菓子作り♪
松岡直也さんのTHE SHOWを聴きながら・・
クラシエフーズの「たのしいおすしやさん」ショー♪
海外でもCrazy!! と話題の知育菓子なんです。
添付された粉末に水を加えてこねるだけで、
海苔、マグロ、タマゴ、イクラができちゃうんです。
ごはんがふっくらしてて、イクラがプチプチしてます。
海苔、マグロ、タマゴ、イクラができちゃうんです。
ごはんがふっくらしてて、イクラがプチプチしてます。
お味は・・グレープ味でしたが・・
魚介エキスでも混ぜたら、本物のいくらと間違えちゃいそう
これ、いくら～ ↓
続きを読む魚介エキスでも混ぜたら、本物のいくらと間違えちゃいそう
これ、いくら～
↓2011年03月31日
ええもんいっぱい・・笑顔探しの旅と、大阪みやげＢＥＳＴ５♪
４年前の笑顔を探して、息子の一人旅。
新幹線に乗るのも、４年ぶりだった。
新大阪～梅田～谷町線と乗り継いで、たどりり着いたのは、少年時代の元気な思い出でいっぱいの街。
続きを読む新幹線に乗るのも、４年ぶりだった。
まじかに見える富士山は、新幹線内での一番の楽しみだから、
しっかり窓側座席を確保して、絶景を堪能したようで・・
この写メール、送ってくれました。
お～無事に乗ってるか～
ほっと一安心です・・
新大阪～梅田～谷町線と乗り継いで、たどりり着いたのは、少年時代の元気な思い出でいっぱいの街。
何も変わってない、懐かしい町並みが、ここにありました。
４年前の無邪気な少年たちの笑顔が、お出迎え。
が、お出迎え。みんな大きくなって、声変わりしてる。
でも、何も変わってないよ・・元気で明るい心と心が、ここにありました
４年間、小学校から帰ると、団地の一角に作った「秘密基地」に集まって、
みんなで一緒に遊んでいたんでしょ？
ＤＳでポケモンゲーム・・ワイファイって何？
遊戯王カード・・いっぱい集めたけど？
人生ゲーム・・ひとりでも、やってたでしょ？
あとはいったい何をしていたことやら・・
骨折して、バリアフリーのユニバーサルスタジオに行って、松葉杖の特典使って、遊びまわっちゃったっけ。
遠くまで自転車で遊びに行って、帰り道で迷って真っ暗になっちゃって、コンビニや交番に、駆け込んでたっけ。
友達が通ってた中学校、ここなら近くて良かったのにね・・
４年ぶり、みんな、大きくなったね。
みんな、高校生になるんだね。
おめでとう
今度は、いつ会えるかな
東京にも、遊びにきてね
では、最後に・・グルメな息子が選んだ
大阪みやげＢＥＳＴ５ ↓
2011年03月27日
「がんばれ」じゃなく「つらいよね」と抱き締めて・・
東日本大震災から２週間余りが過ぎました。
「がんばれ日本」が合言葉ですが・・
「がんばれ」～その言葉に、気持ちがしんどい時、不安でたまらない時には、
ただ抱き締めて、一緒に泣いて、周りの人たちと話をして、
一人で気持ちを抑え込まないことです。
被災地で、家族や友達、住み慣れた家を失った子どもたちに、周囲の大人はどう向き合えばいいのでしょうか？
子どものトラウマ（心的外傷）ケアに取り組む小児科医で、ＮＰＯ法人「カンガルーの会」理事長の沢田敬先生のアドバイス。
心理の専門家でなくてもいい。
子どもをぎゅっと抱き締め、一緒に泣いてやってほしい。
避難所で率先してボランティア活動をする中学生たち、家族を亡くした子もいるでしょう。
「がんばっているね」「えらいね」と単純にほめるのは危険。
言葉にならない悲しみ、泣くに泣けない絶望感を抱えてがんばっているのに、
さらに周りから「がんばって」と言われると、気持ちを抑え込んでしまう。
これほどの大混乱の中で、必要なのは言葉ではない。
近所の人、ボランティア、物資を運んできた運転手・・
気持ちに余裕がある人たちが、
子どもの気持ちにただ寄り添って、話しかけ「つらいよね」と抱き締めてほしい。
高層ビルが大きく揺れ、悲鳴が上がり、地下鉄は、帰宅難民であふれ、以来、余震が恐怖です・・
首都圏で働き、不安や不眠を訴え、仕事に集中できない会社員たちの心の健康を守るには？ ↓続き 続きを読む
「がんばれ日本」が合言葉ですが・・
「がんばれ」～その言葉に、気持ちがしんどい時、不安でたまらない時には、
ただ抱き締めて、一緒に泣いて、周りの人たちと話をして、
一人で気持ちを抑え込まないことです。
被災地で、家族や友達、住み慣れた家を失った子どもたちに、周囲の大人はどう向き合えばいいのでしょうか？
子どものトラウマ（心的外傷）ケアに取り組む小児科医で、ＮＰＯ法人「カンガルーの会」理事長の沢田敬先生のアドバイス。
心理の専門家でなくてもいい。
子どもをぎゅっと抱き締め、一緒に泣いてやってほしい。
避難所で率先してボランティア活動をする中学生たち、家族を亡くした子もいるでしょう。
「がんばっているね」「えらいね」と単純にほめるのは危険。
言葉にならない悲しみ、泣くに泣けない絶望感を抱えてがんばっているのに、
さらに周りから「がんばって」と言われると、気持ちを抑え込んでしまう。
これほどの大混乱の中で、必要なのは言葉ではない。
近所の人、ボランティア、物資を運んできた運転手・・
気持ちに余裕がある人たちが、
子どもの気持ちにただ寄り添って、話しかけ「つらいよね」と抱き締めてほしい。
高層ビルが大きく揺れ、悲鳴が上がり、地下鉄は、帰宅難民であふれ、以来、余震が恐怖です・・
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